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简单了解一下飞盘的规则，周末假期就可以来体验一下啦！
飞盘相比其他运动规则少、上手快、动作简单、又不允许身体接触，相对来说很适合新手和运动小白～
🌟基本玩法
一场常规比赛每队有7名球员，在回合内，双方分为进攻方和防守方，进攻方在防守方所守卫的得分区接佳飞盘则得1分，目标分为15分。

🌟开盘
每分开始时，两支球队都在相对端区线的前面排队，由防守方开盘，即将盘扔给进攻方。开盘后，进攻方捡起飞盘开始进攻。后续回合的开盘交给前一回合得分的一方，交换得分区。

🌟进攻方式
进攻方选手可以将飞盘传向任意方向的队友，但需要在10秒内传出，（防守传盘人的对手会大声读秒），禁止持盘跑动，只能以一只脚为轴心转动身体。进攻方队员在得分区接盘成功即可得分。比赛不限制进攻方的传盘次数。

🌟防守方式
防守队员可以对传盘或接盈队员进行干扰和拦截
但不允许与其有身体接触，盯人防守需要在一臂范围外，挡差和掩护也是被禁止的。一旦双方产生身体接触，防守方队员要喊出 (Foul)，此时全场所有人停在自己的位置，不得移动，直到比赛重新开始。

🌟攻防转换
当传盘失败时，比如传盘出界、传出的盘落地或
是被防守队员拦截，防守方立即转换为进攻方，从飞盈落地处或被拦截处开始发起进攻；之前的进攻方则转换为防守方，应当尽力阻止进攻方得分。
组织方为大家配备：
1、矿泉水1瓶/人
2、飞盘
3、便于彼此认识的姓名贴
4、意外医疗保险
5、医疗包（碘伏、云南白药、冰袋、酒精消毒液等等）
6、地垫
7、帐篷
8、扑克牌
9、小零食
每周周末固定下午奥体公园开局，欢迎您和朋友来参加，报名本次活动送一场猫鼠游戏（价值29.9元）