「徒步爬山」——运动改变大脑!
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为什么明知道运动有用,还是迈不开腿?因为你知道的用处还太小。
神经科学发现,运动可以改造大脑;压力、焦虑、抑郁、低效等种种困扰,可以随着运动云散烟消。运动最大的魅力,就在于它能让大脑处于最佳状态。
【活动时间】 :2020年6月28日 上午08:00
【活动人数】 :30人
【活动地点】 :翠山影视城
【活动流程】 :
1、08:00 门口集合,相互介绍
2、相约爬山,中途拍照
3、山顶合影留念
4、原路下山,自主约饭
曲靖第一个影视城应该就是翠山。古城墙上的斑驳痕迹,一砖一瓦都镌刻着曲靖的岁月。
往期读书会活动精彩:
参与小贴士
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樊登读书曲靖运营中心
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