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端午节，又称端阳节、

龙舟节重五节、天中节等，

节期在农历五月初五，

是中国民间的传统节日。

在传承发展中杂糅了多种民俗为一体，

节俗内容丰富。

赛龙舟与食粽是端午节的两大习俗，

这两大习俗在中国自古传承，至今不辍。

古代的越民族以龙为图腾，

为了表示自己是“龙种”身份，

他们不仅有断发文身的风俗，

而且在每年端午这天，

举行一次盛大的图腾祭。

其中便有类似于今天的竞渡游戏，

这就是竞渡习俗的由来。

赛龙舟是端午节的一项重要活动，

是古代龙图腾祭祀的节仪，乃遗俗也。

为了引导孩子们进一步了解和感受我国传统文化，让孩子们亲身体验龙舟非物质文化遗产的魅力，解锁龙舟新玩法，孩子们将与家长一起，开启物质文化遗产的传承之旅，带孩子了解龙舟文化习俗，认识龙舟结构与各种工艺的结合，掌握龙舟运动技能。

龙舟竞渡是一项新型的体验水上拓展项目，它不是个人竞争，而是团体竞争。舵目、手、鼓手、划手以及幕后都很重要，团队必须心往一处想，劲往一处使，齐心协力、步调一致，才能发挥最大效能。亲子龙舟赛需要亲子间积极配合，像团队合作一样，像亲密战友一样，与孩子一起挥桨，是一种难得的陪伴。

在亲身体验龙舟竞渡后，孩子们将开展手工DIY龙舟活动，了解龙舟历史渊源和相关传说，龙舟制作工艺不仅具有工艺价值，还蕴藏着深厚的文化和民俗内涵。

通过手工DIY龙舟活动，让孩子在创意拼搭中体验龙舟文化的魅力，还原龙舟的艺术之美，一步一步组装成彩色龙舟模型，更形象地认识龙舟，坚守传承手工艺的精神，并从中感知手工制作的创意空间是无限的，孩子们通过动手，拼插巧妙、动手动脑，锻炼自己的执行力，同时培养孩子的想象力和创造力。

夏季玩儿水才是正经事，桨板更是最亲水的水上运动。

不同于在静水区域进行水上运动，桨板开辟水上行动路线，以长距离移动的方式，将沿途风景尽收眼底。这种新颖的运动方式，已经成为欧美热门户外运动，风靡多年。

你能想象一块板子、一只桨就能驰骋江湖划水冲浪吗？从基础动作开始，让孩子全面了解学习奖板各种技术动作，玩转奖板，让站在水上不再只是冲浪客追浪的权利。桨板即便在完全无浪情况下，也可借助划桨加速，兼顾长距离划行和冲浪，由它而延伸出的诸多冲浪活动也是在此基础上进行的技能拓展和升级，桨板非常适合各年龄段初学者划行。

北京平谷金海湖景区，景区三面环山，峰峦叠翠、风景秀丽，水域面积6.5平方公里，是北京市水质最优最清澈的水域，国家一级战备水源，植被覆盖率70%负氧离子超高。同时，也是1990年亚运会赛艇和皮划艇项目的主赛场，也是近年来国际铁人三项赛的主赛场，是绝佳的水上运动场地。

时间安排

7:30-8:00 集合签到

8:00-9:30 前往金海湖基地

9:30-10:00 进入码头

10:00-10:30 龙舟文化介绍+技能讲解

10:30-10:40 点睛仪式

10:40-11:20 龙舟水下技能讲解与练习

11:20-11:50 龙舟竞赛

12:00-13:00 午餐

13:00-13:30 龙舟模型拼装

13:30-14:00 桨板技能讲解

14:00-14:30 水上桨板技能讲解

14:30-15:30 水上游戏

15:30-16:00 上岸，教练总结

16:00 集合返程

活动详情

活动地点：平谷金海湖

集合地点：

 8:00芍药居E口集合

适合年龄：亲子 儿童6岁+且身高1米2以上

组团限制：5组家庭成行，20组家庭满营

【活动价格】

大小同价：698元/人

费用包含：

入场门票、午餐、装备费、教练费、活动组织费、保险、助教老师、赠送往返大巴接送

费用不含：

活动外的其他一切费用

注意事项

请穿着舒适且方便运动的服装和鞋。 另外准备一套衣服以防落水。注意防晒。

温馨提示

1、所有参与水上运动的人员必须全程正确穿戴救生衣，游泳不是必备技能，但请确保不恐水、不怕水，避免落水后惊慌导致的危险

2、 请于活动前配合提供相关信息，并签署《水上运动免责书》

3、依据北京市公园管理规定，水上运动风力不能超过4级（含4级），超过4级船支停止运营；遇雷电等极端天气，船支停止运营。如遇此类突发情况，活动改期，活动时间另行通知，望家长理解并耐心做好小朋友工作