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活动内容收起
请自备饮用水或水壶，水壶可斜挎。
天气炎热，请做好防晒，带上防晒帽、防晒衣等
提示：
请18:50前到达集合场地；如迟到联系小助理。
参与人员不得在活动中临时替换人员。
活动期间参与者需量力而行，注意人身安全，配合遵守导师安排。
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